精子畸形率高可能是由于多种因素引起的，如精子受到损伤、睾丸功能异常等。以下是一些调理方法：

1. 改善生活习惯：保持健康的饮食和充足的睡眠，避免吸烟和饮酒等不良习惯。

2. 进行适当的运动：适当的运动可以提高身体素质，增强体力和耐力，有助于改善精子质量。

3. 补充营养物质：多吃富含锌、硒、维生素E等元素的食物，如海鲜、坚果、蔬菜水果等。

4. 避免过度疲劳：过度疲劳会影响精子的质量，建议避免长时间连续工作或学习。

5. 进行人工授精或试管婴儿治疗：如果无法通过改善生活习惯和调理体质来提高精子质量，可以考虑进行人工授精或试管婴儿治疗。

需要注意的是，以上调理方法仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况而定。建议在专业医生的指导下进行治疗。