我家孩子今年3岁了，这些天出现便秘严重，拉的屎黑色便便，一块一块的不成形，宝宝便秘了吃什么好？

宝宝便秘了跟日常饮食环节不好有关，一定要注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，尤其可以多吃些香蕉，苹果、或者喝些柠檬水，还可以多吃些土豆，多喝米汤可以缓解过来。

原因分析

宝宝便秘了跟日常运动少，喝水少，或者是不易消化的食物吃得过多，经常上火有关。

建议

宝宝便秘了不要盲目进食，更不能吃辛辣食品，一定要多做户外运动，促进宝宝早日恢复有效。