如果您感冒了，可以考虑服用一些非处方药来缓解症状。以下是一些常见的非处方药：

1. 对乙酰氨基酚（泰诺）：可以缓解轻度到中度的疼痛和发热。

2. 布洛芬（阿司匹林）：可以缓解头痛、关节疼痛、肌肉疼痛等。

3. 盐酸西替利嗪（罗红霉素）：可以缓解鼻塞、流涕等症状。

4. 氯雷他定（卡马西平）：可以缓解过敏性鼻炎、支气管炎等症状。

5. 非处方药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬、盐酸西替利嗪等，这些药物都是安全有效的，但请注意遵医嘱使用，不要自行停药或更改剂量。

如果您已经确诊为感冒，建议多休息、多喝水，避免接触他人和空气污染源，保持室内通风。同时，可以适当服用一些抗病毒药物和止咳药物来缓解症状。如果症状持续或加重，请及时就医。