湿热寒湿并存的情况可以通过多种方法来进行调理，包括艾灸、拔火罐、平胃散药物和三仁汤。

1、艾灸：对于湿热湿寒并存的患者，艾灸可以发挥化解寒湿的作用。如果患者出现小腹疼痛和憋胀等症状，通常是由于体内湿热寒湿过重所致。经过艾灸后，可以有效缓解这些不适。

2、拔火罐：拔火罐对湿热体质的人群有良好的改善作用，可以帮助祛除湿气和热气。

3、平胃散药物：在湿热寒湿并存的情况下，服用平胃散药物可以有效去除湿邪，促进气血的流通，还有助于健脾和胃的功能。

4、三仁汤：三仁汤的主要成分包括白通草、飞华石、杏仁、竹叶、厚朴和半夏等中药成分。服用后可以有效改善湿热寒湿并存的情况。

注意：上述方法仅为一般建议，具体应根据个体情况和医生指导来进行调理。