夏季是感冒高发季节，由于炎热天气，人们容易贪凉，例如冷水洗澡、在空调下睡觉等，增加感冒风险。预防感冒很重要，但如果不慎感冒，以下是10款药茶推荐：

1. **板蓝根青叶药茶：** 混合板蓝根、大青叶、野菊花、金银花，沸水冲泡频服，对预防感冒、脑炎和呼吸道感染有效。

2. **核桃葱姜药茶：** 将核桃仁、葱白、生姜、红茶叶捣烂，煎煮后温服，用于感冒、发热、头痛等症。

3. **桑菊杏仁药茶：** 煎煮桑叶、黄菊花、杏仁，加入白砂糖，对感冒咳嗽有效。

4. **紫苏叶药茶：** 干紫苏叶沸水冲泡，加红糖，适用于感冒初期，有发表散寒、行气宽中的作用。

5. **蒲公英药茶：** 水煎蒲公英花，用于治疗病毒性、流行性感冒。

6. **姜糖药茶：** 用姜和红糖冲泡，适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽等症状。

7. **生姜苏叶药茶：** 用生姜和苏叶冲泡，适用于风寒感冒、头痛发热等。

8. **苍术贯仲药茶：** 将苍术和贯仲研磨，煮沸代茶频饮，预防流行性感冒。

9. **贯众板蓝根药茶：** 混合贯众、板蓝根、甘草，用开水冲泡，有抗流感病毒效果。

10. **葱头姜片药茶：** 煎煮葱头、生姜和红糖，用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症状。