是的，锻炼眼肌可以帮助改善近视症状。当我们长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕时，眼球会产生过度的压力和疲劳，导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题。而通过进行适当的眼肌锻炼，可以增强眼部肌肉的灵活性和协调性，从而减轻眼部疲劳和提高视力水平。

具体来说，眼肌锻炼可以包括：

1. 眼球运动：通过使用夹子或者弹性手套等工具，进行眼球运动训练，如抬头、眨眼、上下移动等。

2. 眼位姿势训练：通过将手掌放在膝盖上，并让膝盖与肩膀同宽，然后用手指轻轻地按压眼睛周围的肌肉组织，这种训练可以帮助改善眼部肌肉的柔韧性和协调性。

3. 重复训练：每天进行一定数量的眼部肌肉训练，逐渐增加难度和时间长度。

需要注意的是，锻炼眼肌不能替代药物治疗或其他专业治疗方法。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的建议。