鼻咽癌是一种罕见但危险的恶性肿瘤，患者容易出现骨转移。预防鼻咽癌骨转移的方法包括：

1. 定期体检：定期进行全面体检，特别是在患有鼻咽癌史的人群中更应该注意。

2. 手术治疗：对于已经发现的鼻咽癌，手术是一种常见的治疗方法。手术可以帮助控制病情，减少骨转移的风险。

3. 化疗和放疗：对于患有晚期鼻咽癌的患者，化疗和放疗也是常见的治疗方法。这些治疗可以减轻疼痛、缓解症状并延长生存期。

4. 免疫治疗：免疫治疗是一种新型的治疗方法，可以增强身体对癌细胞的免疫力，从而降低骨转移的风险。

5. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒会导致肺部疾病和鼻咽癌等疾病的发生，戒烟和限制饮酒可以降低患上鼻咽癌的风险。

总之，预防鼻咽癌骨转移需要综合考虑多种因素，包括个人健康状况、生活方式、遗传因素等。如果您或您所知道的人有鼻咽癌史，建议及早进行全面检查并接受专业治疗。