在哺乳期感冒后，可以采用水蒸气疗法。使用一个较大口径的容器，倒入热水，将脸部靠近容器口，让热气冲向口鼻，调整呼吸。但务必小心避免被热气灼伤，可每日进行此疗法三次。对于哺乳期感冒伴有咳嗽的妇女，可以尝试饮用温水加入姜和红糖，有助于止咳，有效减轻哺乳期感冒引起的不适。

哺乳期感冒缓解方法有以下几点：1. 对于轻微感冒，多喝水、休息、保持温暖，可考虑中药如板蓝根来治疗。2. 严重感冒需要医生建议下选择药物治疗，同时保持充足水分和清淡饮食。

哺乳期感冒需要注意以下几点：1. 重视休息，避免过度疲劳，有助于减少并发症。2. 保持良好的个人卫生，避免密集人群和接触感冒患者，确保室内通风，保持积极的心态。3. 补充维生素C，多喝水和汤，有助于排除毒素，同时维生素C也有助于治疗感冒，不会对胎儿造成伤害。