早泄是一种男性性功能障碍，通常指在性交过程中无法控制射精的情况。以下是一些可能有助于调理早泄的方法：

1. 锻炼身体：适当的运动可以帮助增强身体素质和耐力，从而提高性能力。

2. 改善生活习惯：保持健康的饮食和充足的睡眠，避免过度劳累和焦虑等负面情绪。

3. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等负面情绪，从而减轻紧张和压力，改善性功能。

4. 药物治疗：某些药物可以帮助延长射精时间或增加射精次数，但需要在医生指导下使用。

5. 避免刺激：避免过度刺激阴茎，例如不要在同一时间内进行性行为、手淫等。

6. 采取正确的姿势：正确的姿势可以减轻阴茎疼痛和不适感，并提高性能力。

请注意，这些方法并不能保证100%的效果，如果您的早泄症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。