脱发症状的改善方法及原因分析

脱发是指大量掉发，而这可能是脱发的症状。通过日常的一些调理，我们可以改善脱发的症状。例如，增加摄入一些有助于生发的食物，如黑米、黑豆、黑木耳和核桃等。此外，在日常生活中，保持良好的作息习惯也很重要。在睡觉之前，可以按摩头部，促进头皮内的血液循环，改善头发对营养物质的吸收。那么，头发老是掉发的原因是什么呢？接下来，我将为大家解答这个问题。

头发老是掉发的原因：

1. 遗传因素：

脱发很多时候是由基因遗传造成的。常见的染色体显性遗传方式是父辈遗传给后代的，通常会看到很多父亲出现秃顶掉发的情况，儿子在一定年龄后也可能表现出这种遗传性脱发。一般这种特征需要雄激素的作用才会显现出来。

2. 压力过大：

当人们承受过大的精神压力时，头皮上的立毛肌会紧张收缩，导致头发直立。大脑的植物神经或中枢神经的功能紊乱，抑制了头发的生长功能，使头发进入休止期，导致脱发症状的出现。

3. 外部因素：

外部刺激也是导致脱发的原因之一，包括物理和化学刺激。物理刺激包括受到械性刺激或接触放射性物质等。化学刺激包括接触染发剂，使毛囊受到染发剂中化学成分的刺激，导致脱发现象。建议平时尽量减少烫发和染发的次数，有利于减轻脱发现象。

4. 营养不足：

头发的生长需要营养供应，过度节食会导致营养不均衡，从而容易导致头发脱落。建议平时多食用一些富含营养的食物，如黑芝麻、核桃和菠菜等，以补充头发所需的营养。此外，缺铁和过度减肥也可能导致脱发。

以上是关于头发老是掉发的原因的介绍。希望对您有所帮助。