肛裂的日常护理，专家介绍：肛裂是一种比较常见的肛肠疾病，由于现在的肛裂的发生比较普遍，肛裂也引起了很多人的重视，肛裂主要是以排便疼痛、出血为主，所以很多患者会因为惧怕排便而强忍便意，其实这样只会时间越长粪便越干，反而增加了排便时候的疼痛症状。

专家指出：肛裂患者应该养成每天定时排便的习惯;在饮食方面患者要注意粗纤维饮食的摄入，不易吃辛辣刺激性的食物，男性应禁忌烟酒;与此同时还要保持肛门周围的清洁，在排便后要及时清洗肛门，勤换洗内裤，以免污染肛裂伤口导致其他并发症的发生。患有肛裂患者发生便秘无缓解的情况下可在医生指导下采取药物治疗，但是不要过度依赖药物，因为药物都有一定的副作用，泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。

肛裂的日常护理，专家谈到，很多女性的肛裂都容易发生在产后因为妊娠期宫体增大，直肠受压，肛门部血液循环受影响，产后盆腔空虚、肠腔扩大、粪便集聚;同时产后饮食精细，缺少纤维素，使粪便干燥;又因产后卧床、肠蠕动缓慢，数日不想大便，导致便秘。排便时干硬的粪块撕伤肛门引起肛裂。所以妊娠期尤其是产后时期要特别注意软化大便，保护肛门;便后热水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，但是肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。