腰疼的直不起来可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 腰椎间盘突出：这种情况通常是由于腰椎间盘突出所致。当椎间盘受到压迫时，会导致腰部疼痛和不适感。

2. 脊柱侧弯：脊柱侧弯是指脊柱向前倾斜或向后倾斜，导致腰部和下肢肌肉无法正常运动。这种情况可能会引起腰痛和下肢不适。

3. 骨质增生：骨质增生是指骨骼中的钙质过度沉积，导致骨头变得硬、粗糙、易碎。这种情况可能会引起腰痛和下肢不适。

4. 肌肉劳损：长期保持同一姿势或长时间坐着等，也可能导致肌肉疲劳和损伤，从而引起腰痛和下肢不适。

5. 其他疾病：如肾结石、尿路感染、关节炎等疾病也可能引起腰痛和下肢不适。

如果您的症状持续存在或加重，建议您及时就医，以便进行相应的检查和治疗。