如果您感觉自己患有感冒或者流感，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。通常情况下，需要根据病情和症状选择适当的药物来缓解症状、降低病情发展速度和减轻不适感。

对于感冒或者流感引起的发烧，可以考虑使用退热药物，如对乙酰氨基酚（泰诺）等。但是请注意，使用药物前一定要咨询医生或者药师的意见，并且在使用之前一定要按照说明书上的剂量和用法来服用。

此外，还可以考虑服用一些消炎药物，如布洛芬（Ibuprofen）、阿司匹林（Aspirin）等。这些药物可以缓解疼痛、消炎止痛，但是请务必按照医生或者药师的建议使用，并且不要超过剂量和使用频率。

总之，在治疗感冒或者流感时一定要遵循医生或者药师的建议，并且严格按照剂量和用法来服用。同时也要注意饮食和休息，保持身体健康。