手脚冰凉，往往是由于心血管系统障碍和体寒引起的。血液是由心脏输送并携带氧气到全身各个部位，同时经过糖的氧化才能产生热能，使手脚保持温暖。当心血管系统功能受阻时，血液运输会受到影响，从而导致手脚冰凉。接下来将详细说明手脚冰凉的原因。

手脚冰凉的原因如下：

1. 肾阳虚：中医认为，手脚冰凉是肾阳虚的表现。肾阳气是生命的根源，当天气转冷或身体受凉等因素影响时，肝脉会受寒，进而影响肝脏的造血功能，导致肾脏阳气不足，从而引发手脚冰凉。因此，需要补充阳气。

2. 循环障碍：手脚冰凉可能是心脏血管问题所致。血液是由心脏泵出并携带氧气到全身各部位，同时糖分经过氧化后才能产生热能，使手脚保持温暖。一旦心血管系统功能出现障碍，血液的循环输送就会受到影响，从而导致手脚冰凉的现象。

3. 虚寒体质：手脚冰凉与体质虚寒有一定关系。那些体型较瘦、体质虚寒的人更容易出现手脚冰冷的情况。这是因为这类人的末梢血液循环较差，容易导致体温调节机制紊乱，手脚冰冷正是由于自律神经功能调节不畅和血管收缩所引起的。

4. 低血糖和低血压：手脚冰凉也可能与血糖和血压有关。当血糖过低时，也会出现手脚冰凉的症状。而低血压会导致血液循环不畅，同样容易引发手脚冰凉的情况。

5. 贫血：中医认为，手脚冰凉通常与气血不足有关。当气虚和血虚导致血液循环不畅时，血红蛋白和红细胞数量减少，血液量不足，从而引发手脚冰凉的症状。因此，需要补充气血。

除了上述原因外，手脚冰凉还可能是长期精神紧张、疲劳或穿着不足而导致的。希望以上内容对您有所帮助。