帕金森病患者可以通过多种方式来锻炼身体，以下是一些建议：

1. 进行有氧运动：帕金森病患者可以选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，这些运动可以增强心肺功能和肌肉力量。

2. 进行力量训练：帕金森病患者可以进行针对肌肉的力量训练，例如举重、俯卧撑等，这些训练可以增强肌肉力量和耐力。

3. 保持正确的姿势：帕金森病患者应该避免长时间低头或弯腰等姿势，这样会导致颈椎和腰椎的压力增加，影响身体健康。

4. 注意饮食：帕金森病患者应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时避免过度摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。

总之，帕金森病患者需要根据自己的身体状况和医生的建议进行锻炼计划，同时也需要注意休息和睡眠，保持良好的心态和积极乐观的态度。