近视眼通过训练恢复视力的方法主要包括以下几种：

1. 运动疗法：通过进行适当的运动来加强眼球肌肉，提高眼球灵活性和平衡能力，从而改善近视度数。

2. 矫正视力：使用各种特殊的镜片或者配镜设备来矫正近视度数，并进行定期检查和维护。

3. 手术治疗：如果长时间佩戴了不合适的眼镜或者配镜设备，导致近视度数加深，那么可以考虑手术治疗。手术方式包括角膜移植、晶体植入等。

4. 光学矫正：使用特殊的光学器材，如激光、射频等，通过对眼睛内部的光线传递和调节来改善近视度数。

需要注意的是，不同人群对于不同类型的训练方法有不同的反应和效果。因此，在选择训练方法时需要根据个人情况进行综合考虑。