眼睛过敏红肿痒是一种常见的症状，冰敷可以缓解疼痛和不适感。但是，需要注意的是，冰敷只是缓解症状的方法之一，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

以下是冰敷的具体步骤：

1. 准备冰袋或者冰块。

2. 将冰袋或者冰块放在干净的毛巾上，然后轻轻地按压在患处上。

3. 用另一个干净的毛巾将其包裹起来，并让它静置10-15分钟。

4. 每次使用冰敷时间不宜超过20分钟，每天最多使用3次。

需要注意的是，如果患者有任何过敏史或者其他健康问题，建议先咨询医生的意见再进行治疗。同时，如果患者的症状严重或持续时间较长，也应该及时就医。