月经，俗称大姨妈，是女性月经周期中的一部分，通常在周期的第一天出现，被认为是较为安全的时期。

月经周期指女性在排出经血的期间所经历的一系列生理变化和时间间隔。通常，月经持续时间为4-7天，周期间隔为21至35天不等，平均为28天。在正常的月经期间，女性可能会出现生理上的相关症状，如月经痛、疲劳和情绪波动等。当月经的第一天到来时，通常仍处于较为安全的时期范围内，因为此时卵巢不会立即排卵，所以怀孕几率相对较低。但是，我们不建议在月经完全干净后的第一天立即进行性行为，因为女性身体此时抵抗力较弱，同时宫颈口也是开放的，容易导致细菌感染。

然而，安全期并非绝对安全，仍然存在因情绪波动、环境变化等原因导致的额外排卵。因此，仅依赖安全期避孕法是不可靠的。而更可靠的避孕方法主要包括基础体温测定、宫颈黏液检查和月经周期规律等，通过这些方法可以更准确地确定排卵日期。