一些水果具有清热降火的作用，包括香蕉、梨子、西瓜、荸荠、柿子、山竹、柚子、火龙果等。这些水果通常性质凉爽，有助于降温。例如，香蕉对于缓解大便干燥、便秘和消化问题非常有效，而火龙果则能清热解毒，预防便秘。此外，西瓜也有止渴、解暑的功效，可舒缓咽喉肿痛等由内热引起的不适症状。

以下是一些降火的水果：

1. 山竹，被誉为“果中皇后”，性质凉爽，有清热降火和润肤减肥的效果。泰国人将山竹和榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，几个山竹可以缓解不适，起到降火作用。

2. 柚子，柚子果肉性凉，味道酸甜，有止咳平喘、清热化痰、健脾消化的作用，也是不错的降火水果。

3. 西瓜，味道甘甜淡雅，性质凉爽，不仅有清热解暑、生津止渴、利尿、开胃助消化的功能，还受到赞誉的降火作用。尤其是冰镇的西瓜对于因内热引起的口干舌燥非常有益，还有西瓜霜等去火药物。

4. 草莓，性味甘凉，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热降火的功效，适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴等情况。

5. 香蕉，香蕉性味甘凉微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤为适宜。但对于脾胃素虚、阳气不足的人来说，食用香蕉可能会产生相反效果，因此胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应减少摄入。

6. 柿子，性质凉爽，味道甘涩，有清热、润肺、生津、解毒的功效，可用于咳嗽、吐血、热渴、口疮、热痢、便血等症状，对于因内热引起的便秘、口干和口腔溃疡也有很好的效果。

7. 猕猴桃，又称奇异果，味道酸甘，性质凉爽，具有解热、止渴、健胃和通淋的功效，对烦热、消渴、肺热干咳、消化不良、湿热黄疸、石淋、痔疮等症状有治疗作用。

8. 桑葚，性味甘凉，具有滋阴补血、润肠、生津的功效，适用于阴亏血虚、阴虚消渴、津亏口渴、眩晕耳鸣、肠燥便秘等症状，其中口渴和便秘是内热症状之一。