青少年近视问题日益严重，主要原因是长时间的学习导致眼睛疲劳，或者学习时坐姿不正确、离书本过近等。对于近视程度不是很高的人群，有哪些方法可以恢复正常视力呢？

近视眼恢复正常视力的方法有框架眼镜和角膜激光矫正手术。近视眼的形成通常是由于睫状肌持续收缩、过度调节和调节痉挛，导致晶状体屈光度增加，从而使眼球处于近视状态。通过中医穴位按摩、适当休息和使用散瞳剂等干预措施，可以帮助视力恢复正常。平时休息时，应该选择注视远处的景物，比如10米外的绿树、草地和湖泊等，这有助于调节眼部压力、放松睫状肌，缓解视力疲劳。此外，多摄入富含维生素A的食物也有助于控制近视度数的增长，平均保持在100度左右。相比于角膜接触镜片，框架眼镜不会带来感染的风险。

对于屈光不正导致无法在视网膜上形成清晰图像的情况，一旦消除了其他导致近视的因素，可以通过佩戴眼镜进行视力矫正或手术来恢复正常视力。希望这些解决方案对您有所帮助。