张宇
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脚崴了还可以运动吗
发布时间：2023-09-01
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几天前我打篮球时不小心扭伤了脚踝。因为不是很严重，所以没去医院。我刚喷了云南白药。虽然这几天有点疼，但是还能走。脚踝扭伤了可以运动吗？
如果患者已经扭伤脚踝，建议近一周内不要进行过多的运动，以免造成二次伤害，也不利于脚踝韧带的恢复。建议采取一些外治法，如针灸、按摩、红外线照射、超短波疗法、药物敷贴疗法等，加强气血循环，促进踝关节韧带的恢复。
扭伤脚后，我感到有点痛。主要考虑的是局部韧带有些拉伸。最近必须暂时避免运动，以免加重。在少数情况下，可能会有一些轻微的关节脱位。需要去医院检查，也可以外用一些消炎药。具体用药请遵医嘱。最近一定要多注意休息，也可以配合理疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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