大家应该都知道，一旦晚上没有休息好的话，第二天就会没有任何精神，会严重影响到工作的质量与效率。这个就是失眠的症状，那长期失眠会有什么危害。

1、容易导致抵抗力差、容易生病。

2、容易导致血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病。

3、会使细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发。

4、头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒。

5、长期失眠患者会消瘦。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。失眠的症状长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。

6、长期失眠会诱发抑郁症。有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。

上边就是长期失眠危害的介绍，所以应该给予长期失眠足够的重视才行。如果您长期失眠的话，千万不要大意，一定要去积极地就医治疗了。