腰椎压迫神经可能会导致腿疼，这种情况需要及时就医。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 休息：如果你的症状持续存在，建议尽量避免长时间站立或坐着，以减轻压力和不适感。

2. 按摩：轻柔地按摩腿部和腰部肌肉，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在受压区域，可以缓解局部疼痛和肿胀。

4. 物理治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，可以考虑进行物理治疗，如针灸、推拿等。

5. 药物治疗：根据医生的建议使用药物来缓解症状。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛剂等。

6. 运动：适当的运动可以促进血液循环和肌肉恢复，缓解腿部疼痛。但是请注意不要过度运动，以免加重症状。

7. 定期复诊：及时就医并遵循医生的建议进行定期复诊，以便及早发现问题并获得有效治疗。

总之，腰椎压迫神经腿疼是一种常见的疾病，需要及时就医并采取合适的治疗措施。希望我的回答对您有所帮助。