夏季常见的痱子是一种皮肤问题，其症状包括皮肤发红、丘疹、水疱和脱皮等。痱子通常是由于皮肤过度出汗而难以蒸发所引起的。那么，如果成年人长了痱子应该如何治疗呢？

以下是成年人治疗痱子的方法：

1. 洗澡后，可以使用一些爽身粉或滑石粉来保持皮肤的干燥，这有助于缓解痱子。此外，减少活动量也可以减少汗液的分泌量。

2. 洗一个热水澡可以促进汗腺的扩张，帮助排出残留的汗液。这样可以减轻痱子的症状。

3. 如果出现红色的痱子，这可能是由于病变部位较深，引起皮肤炎症。可以尝试使用糠酸莫米松软膏或硼酸锌冰片软膏进行治疗。红色的痱子也被称为晶体疹，是由于汗液滞留在汗管中无法排出所引起的。

在夏天，当天气很热时，人们容易出汗，导致毛孔堵塞。为了改善这个问题，建议经常洗澡并穿宽松的衣服，以减少毛孔堵塞和粉刺的发生。此外，可以使用一些花露水来预防粉刺的产生。多食用一些清热解毒的食物也可以从根本上预防痱子的发生。

如果夏季天气过热，可以使用空调或风扇来降低室温，减少痱子的发生。

希望以上建议对您有所帮助。