移植囊胚第十天左侧刺痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况对症处理，具体分析如下：

1. 腹部受凉

移植囊胚手术是将发育成型的囊胚放置在子宫中，促进妊娠。在手术过程中，可能导致局部黏膜损伤。如果短时间内身体受凉，腹部敏感度较高，可能引起腹部平滑肌痉挛，从而出现移植囊胚第十天左侧刺痛，通常可以自行恢复。

2. 着床反应

囊胚与子宫内膜接触时，体内孕激素水平上升，子宫内膜表面可能产生裂隙，引发毛细血管出血，导致该症状。建议保证充足休息时间，避免突然改变体位或扭转身体，以免囊胚脱落。

3. 盆腔炎

术后过早进行性生活可能导致内部细菌被撞击到深处，进入盆腔并大量繁殖，引发盆腔炎。炎症因子刺激软组织，产生炎性物质，也可能导致疼痛。建议及时就医检查，避免盲目用药，以免影响囊胚的发育。

除此之外，还可能是附件炎、输卵管炎、卵巢囊肿等病症引起的。建议手术后关注身体变化，注意饮食清淡，并确保膳食搭配合理。