痔疮是生活中的常见病症，严重的影响着患者的身心健康，如果不及时的治疗，会产生严重的后果。很多患者在治疗痔疮后还是很容易复发，原因一方面就是治疗的不彻底，另一方面就是没有及时的预防疾病。所以我们要了解怎么样预防痔疮的知识，及早的预防疾病的发生，让自己早日健康的成长。

怎么样预防痔疮?具体介绍如下：

(1)加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

(2)预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

(3)保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

以上简要介绍的就是怎么样预防痔疮的知识，希望患者朋友及时的了解，发现问题及时的治疗，争取早日身体健康。温馨提示：生活中我们要了解痔疮怎么治疗的知识，如果患有痔疮，及时的选择正规的医院治疗疾病，让自己早日摆脱疾病的痛苦，拥有健康的生活。