如果您的外痔疮小肉球比较小，通常情况下是可以通过一些简单的方法来消除的。以下是一些可能有用的方法：

1. 保持局部清洁：使用温水和肥皂轻轻清洗外痔疮小肉球周围的皮肤，并避免摩擦或揉搓。

2. 局部涂抹药膏：您可以在医生的建议下使用一些局部药膏，如维生素E油、芦荟胶等，以帮助减轻疼痛和瘙痒。

3. 饮食调整：尽量避免辛辣、刺激性食物和饮料，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

4. 注意卫生：保持外痔疮小肉球周围的皮肤干燥清洁，避免感染。

请注意，这些方法只是缓解症状的方法，如果症状严重或者没有改善，请及时就医。同时，还需要注意日常生活中的卫生习惯，避免再次感染。