痔疮是一种常见的肛门疾病，如果出现疼痛感，可以采取以下措施缓解症状：

1. 饮食调理：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时避免辛辣刺激性食物和饮料。

2. 局部热敷：用温水浸湿毛巾或者热水袋，轻轻按摩患处，有助于促进血液循环和消炎止痛。

3. 使用药物：可以使用一些外用药物，如痔疮膏、栓剂等，但需要在医生指导下使用。

4. 手术治疗：对于严重的痔疮病情，可能需要手术治疗。

总之，如果出现了持续性的疼痛感或者其他不适症状，建议及时就医。同时也要注意保持肛门卫生，避免过度清洁和擦拭，以免加重症状。