慢性咽炎是一种常见的疾病，它可能会影响患者的呼吸和吞咽功能。以下是一些饮食调养的建议，可以帮助缓解症状：

1. 增加水分摄入量：喝足够的水有助于保持身体水分平衡，并减轻喉咙干燥和疼痛的症状。

2. 避免刺激性食物：辛辣、酸、咸等刺激性食物可能会加重喉咙不适，因此应该尽量避免食用。

3. 饮食清淡：多吃易消化、富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

4. 多喝水：多喝水有助于保持身体水分平衡，同时也有助于缓解喉咙干燥和疼痛的症状。

5. 坚持运动：适当的运动可以增强身体免疫力，有助于缓解喉咙不适。

6. 注意休息：充足的睡眠可以帮助身体恢复，同时也有助于缓解喉咙不适。

总之，慢性咽炎是一种需要长期治疗和管理的疾病。通过饮食调养和注意休息等方法，可以帮助缓解症状并提高生活质量。