朱航
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哺乳期间能吃豆角吗
发布时间：2023-09-01
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饺子，妈妈包了豆馅，很想吃，但是又怕影响宝宝喂奶。哺乳期可以吃豆子吗？
你好，这种新鲜蔬菜没有问题，不用太担心。另外，哺乳期不要吃太多肉，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，当然也要多喝鱼汤。这样既能保证奶量，又能防止摄入过多热量导致肥胖。最好多做运动，这样身体恢复的更快。
哺乳期也可以吃豆类，可以吃一些各种食物。这个不用太担心。只要不吃一些过于辛辣刺激的食物，基本没有大问题。而且每个人的身体素质不一样，吸收效果也不一样。在母乳喂养期间，你必须使你的食物多样化，以保证孩子所需的各种营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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