得外阴脂肪肉瘤是一种罕见的皮肤病，其症状包括皮肤瘙痒、红肿、脱屑和出血等。如果您被诊断出得外阴脂肪肉瘤，以下是一些建议：

1. 避免搔抓或刺激患处，以免加重症状。

2. 保持局部清洁干燥，避免穿紧身衣物或使用过度的化妆品。

3. 在医生的指导下进行局部治疗，如使用抗生素软膏、局部消炎药等。

4. 注意饮食健康，避免摄入过多油腻、辛辣和刺激性食物。

5. 遵循医生的建议进行治疗，例如使用外用药物或手术切除患处组织。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应由医生根据患者情况制定。同时，为了预防类似病情的发生，我们也应该注意个人卫生和保持良好的生活习惯。