频繁的呕吐总是会对胃造成严重的伤害，因为持续的呕吐容易引起胃痉挛。然而，频繁的胃痉挛会对胃粘膜造成一定的损伤。接下来我们将探讨频繁呕吐的原因以及对应的建议措施。

频繁呕吐可能有多种原因，其中一些患有消化不良或胃动力不良的病人，在摄入药物或大量食物后，由于胃无法在短时间内排空，食物或药物会在胃中积聚，从而导致呕吐。此外，一些呕吐也可能由于肝脏、胆囊或胰腺等器官的疾病引起的消化不良。当消化酶分泌减少，消化功能减弱时，食物无法在短时间内被迅速消化，从而刺激引起呕吐。

对于频繁呕吐的患者，建议养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣、冷食和油腻等刺激性食物，戒烟远离二手烟，限制酒精摄入，并适度加强锻炼，如慢跑、散步等。此外，要注意口腔卫生，饭后漱口。如果呕吐与肝功能较差有关，建议立即去医院做肝胆B超检查。此外，要注意情绪稳定，避免摄入油腻食物。除了明确相关病因并进行治疗外，还有一些药物可以帮助保护肠胃。

长期频繁呕吐的患者应引起重视，并立即到医院进行全面检查，以确保器官功能是否正常，是否有相关疾病存在。希望这篇回答对您有所帮助。