如果您正在寻找改善眼球突出的按摩方法，以下是一些可能有用的步骤：

1. 清洁眼部：使用温水和温和的洗面奶清洁眼部，确保皮肤干净无菌。

2. 准备工具：您需要一些适合按摩的工具，例如指甲钳、牙签或者一个小碗等。

3. 按摩：使用指甲钳或牙签轻轻地按压眼球周围的肌肉，并将它们拉向外侧。重复这个过程几次，直到感觉到肌肉松弛。

4. 注意事项：在进行按摩时，请避免使用力过大或不适当的工具。如果您感到疼痛或不适，请停止按摩并咨询医生。

5. 继续按摩：如果您发现眼球突出已经得到了缓解，那么继续按摩几分钟，直到感觉到肌肉松弛为止。

需要注意的是，对于某些人来说，眼球突出可能是一种严重的健康问题。如果您认为自己患有这种情况，请务必咨询医生进行诊断和治疗。