皮肤是非常脆弱的。如果受到外界刺激过度，可能会导致皮肤角质层变薄并受损，从而削弱皮肤的免疫力。皮肤角质层扮演着保护皮肤的角色，被称为皮肤屏障。那么，当皮肤屏障受损时，它能够自行修复吗？下面我们一起来了解一下。

皮肤屏障受损是否能够自行修复取决于受损的程度。当受损不严重时，皮肤屏障通常可以自我修复。然而，如果受损程度特别严重，就需要进行人为干预才能修复。

以下是修复皮肤屏障的方法：

1. 正确的护肤方法：为了修复受损的皮肤屏障，我们需要采取正确的护肤方法。避免使用含有皂基的洁面产品，最好选择无酒精、无香料、无色素、无致敏成分的护肤品，以增强皮肤屏障功能。

2. 补水保湿：修复受损的皮肤屏障需要经常给皮肤补充水分并保持保湿。可以尝试敷补水面膜，早晚使用保湿霜。因为皮肤在缺水状态下更容易受损，充足的水分可以增强皮肤的抵抗力。

3. 做好防晒：紫外线对皮肤造成严重损害，会导致皮肤水分快速流失并破坏皮肤屏障。因此，在外出时应注意做好防晒工作，使用防晒霜，避免紫外线直接照射皮肤，并尽量避免尘埃和汗水对皮肤的刺激。

4. 医学美容治疗：当皮肤屏障受损严重时，可以考虑使用医学美容方法进行治疗，这些方法通常效果较快。例如，红蓝光照射可以收缩皮肤毛细血管，促进皮肤新陈代谢，从而修复皮肤屏障。另外，水光针和光子嫩肤也可用于修复皮肤屏障。

总之，皮肤屏障受损时，如果受损不严重，我们可以使用修复类的护肤品，多喝水来补充水分，并注意保持良好的生活习惯，如避免熬夜，以有利于皮肤屏障的修复。希望以上回答对您有所帮助。