35岁上眼皮下垂是一种常见的眼部问题，通常是由于长期使用电脑、手机等电子设备，或者睡眠不足等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解上眼皮下垂的方法：

1. 保持良好的睡眠质量：保证每晚7-8小时的充足睡眠，并且避免熬夜。

2. 坚持适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助增强眼部肌肉，减轻疲劳感。

3. 饮食调理：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

4. 使用眼部护理产品：选择温和无刺激性的眼部护理产品，如润肤霜、眼膜等。

5. 注意保湿：保持眼部皮肤湿润，可以使用温和的眼霜或乳液进行保湿。

6. 定期去医院检查：定期去医院检查眼睛健康状况，及时发现问题并治疗。

希望这些方法能够对您有所帮助。如果情况严重或持续存在，请及时咨询专业医生。