随着炎炎夏日的来临，很多上班族都习惯了在办公室里就餐，一坐就是八九个小时。这样无规律和少运动的生活很容易引发痔疮。那么还有哪些人易招惹痔疮呢？

哪些人群易“招惹”痔疮

经常久站、久坐、少活动的人，因为人体长期处于一种固定的姿态，会造成腹部血流速度减慢或腹压增高，导致盆腔血液循环障碍，肛直肠局部淤血，痔静脉充血曲张、隆起而形成痔疮。

久坐的职业主要是指那些长期伏案工作的办公室工作人员，以及汽车司机、会计、学生等；久站的职业主要有理发师、售货员、交通警察、教师等。上述职业发病率最高，据统计，大约占整个痔疮发病率的81.7%。

以往人们知道结肠癌与摄入含脂肪过多、纤维素过少的食物有关。近年来科学家发现，结肠癌与久坐、少运动也有一定关系。这是因为，久坐胃肠蠕动迟缓，易产生便秘，粪便在肠内停留时间延长，增加了有害物质与肠黏膜接触时间。

另外，久坐者的免疫力减退，使致癌因素易于侵袭。再加之长期伏案工作，大脑皮层过于疲劳，神经调节功能下降，肠黏膜供血不足等，从而容易诱发肠癌。一天到晚坐着工作的人胰岛素含量很高，而胰岛素可以激发结肠组织增生，也会导致癌症的发生。

哪些人不易患痔疮呢？

而经常变换工作体位或长期锻炼的人，如活泼好动的青年、军人、运动员、参加多种体力活动的农民，不易患痔疾、肠癌等。

就连仅存的一点休息时间，又多沉迷于电脑、游戏或麻将桌上。这样长期保持一种体位，多坐少动，不注意劳逸结合。

易造成青壮年痔瘘病发病率逐年增高，影响正常的工作、学习、生活。此外，积劳也易患痔瘘病，除了有各种易使臀部淤血的原因外，从临床情况也可以得知积劳也是造成患痔的一个重要因素。

如何预防痔疮呢？

1、加强锻炼

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

2、生活习惯

（1）注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，

（2）尽可能一次排大便

有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。