虫草，又称冬虫夏草，尽管食用虫草对身体有益，但我们也需了解其功效及应慎用。盲目食用虫草可能不会带来理想的保健效果，甚至可能有负面影响。下面我们来了解虫草的功效及潜在食用禁忌。

虫草的功效及作用:

1. 抗肿瘤作用：虫草提取物对肿瘤细胞有杀伤作用，其中的虫草素能抗肿瘤，在恶性肿瘤的辅助治疗中常用于肺癌、白血病等恶性肿瘤治疗。

2. 调节免疫系统功能：服用虫草有助于清除老化及坏死的免疫细胞，加强免疫系统抗病能力，并调节免疫细胞功能。

3. 肝脏保护与调节：虫草可减轻毒物对肝脏的损伤，对抗肝纤维化，同时增强抗病毒能力，对病毒性肝炎有益。

4. 造血功能调节：虫草对血小板减少及血小板结构损伤有保护作用，对血压降低也有明显作用。

虫草的禁忌:

1. 禁忌人群：虫草含类似雄性激素成分，不适宜少年儿童，患有实症、阴虚火旺或湿热体质者慎用。

2. 用量谨慎：用量过少效果微弱，过量可能引起不适反应。建议每天服用3-5克，连续30-180天为一个周期。

通过上述介绍，希望您对虫草的功效及潜在食用禁忌有更清晰的了解。愿这些信息对您有所帮助。