爱美是女性的本能，而女性在特定年龄段尤其需要注重保养，以保持姣好的容颜和迷人的体态。以下是小编向大家介绍的几款保健养生药膳，其中特别适合女性的是青蒿甲鱼汤，具有滋阴养颜的功效。现在一起来了解一下具体的介绍吧。

1. 美容养颜药膳：这款药膳有滋阴养颜和补血滋润的功效，非常适合女性。

【处方】青蒿甲鱼汤：准备青蒿10克、干桃花10克（新鲜花更好）、黄芪10克、甲鱼200克（去毛，去内脏，保留骨）。将前三味药材放入沙锅中，加适量水煎煮成汤，去渣留液，再将甲鱼放入沙锅内与药液一同煎煮。若药液不够，可再加入适量清水。煎煮约半小时后，待温度稍降时加入蜂蜜即可。建议连续服用半个月以上。

2. 健脑益智药膳：这款药膳有益智健脑和补心的功效，有助于提高反应灵敏度、思维敏捷度和精神状态。

【处方】虫草山药牛髓汤：使用冬虫夏草2克（或1克）、山药10克、蜜汁红莲10克、柏子仁10克和适量牛髓。除了冬虫夏草外，将其他四味药材一同放入沙锅中，加适量水煎煮30分钟即可。将冬虫夏草洗干净，放入碗中，加适量水隔水蒸锅内蒸20分钟，然后与前面的药液混合服用。建议连续服用半个月以上。

3. 强身健体药膳：这款药膳有扶正益气的功效。

【处方】参枣芪精粥：准备人参3克、黄芪10克、黄精5克、红枣（去核）5枚和粳米100克。将前三味药材放入沙锅中，加适量水煎成汤，去渣取汤，然后放入洗净的粳米和红枣，再加入少量清水煮成稀粥。最后加入适量红糖拌匀即可服用，建议连续服用半个月以上。

4. 消除疲倦药膳：这款药膳有滋阴柔肝和养筋的功效，可以消除疲劳，促进体力恢复，缓解精神紧张。

【处方】芡实番茄蜂蜜大枣饮：准备芡实10克、番茄30克、适量蜂蜜和大枣（去核）6枚。将芡实和红枣蒸熟，研磨成泥末；将番茄捣成汁，与蜂蜜调匀后即可服用。建议长期坚持服用。

爱美是女性的天性，女性到了一定年龄应该重视保养，以保持美丽容颜和优雅体态。以下是几款适合女性的保健养生药膳介绍。其中，青蒿甲鱼汤特别适合女性，有滋阴养颜的效果。现在一起来了解这些药膳的具体介绍吧。

1. 美容养颜药膳：此方有滋阴养颜和补血滋润的功效，非常适合女性。

【处方】青蒿甲鱼汤：青蒿10克、干桃花10克（鲜花更佳）、黄芪10克、甲鱼200克（去毛、去内脏，保留骨）。将前3味药放入沙锅内，加适量水煎汤，去渣留汤，再将甲鱼放入沙锅内一同煎煮。如果药液过少，可再加入适量清水。煎约半小时后，温度稍低时加入蜂蜜即可，建议连续服用半月以上。

2. 健脑益智药膳：此方有益智健脑和补心的功效，有助于提高反应灵敏、思维敏捷和精神饱满。

【处方】虫草山药牛髓汤：冬虫夏草2克（或1克）、山药10克、蜜汁