感冒引起的喉咙痛可以通过多种方式来缓解，包括：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助身体清除体内的毒素和炎症。

2. 吃温和易消化的食物：选择一些温和易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，有助于减轻喉咙疼痛。

3. 吃一些止咳药：可以在医生的指导下使用止咳药来缓解喉咙疼痛。

4. 喝热汤或茶：喝热汤或茶可以帮助加速血液循环，促进身体恢复。

5. 注意休息：保持充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复。

如果你感觉喉咙疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或药师的意见，以获得更具体的治疗建议。