吴建华
3674
所有文章
18
查看次数
1
昨日次数
苦瓜汁减肥吗？
发布时间：2023-09-12
浏览：19
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近在吃东西，通过食疗减肥。听朋友说苦瓜汁可以试试。苦瓜汁能减肥吗？
苦瓜中的苦瓜可以燃烧脂肪，有一定的减肥效果。苦瓜还能促进肠道蠕动，抑制食欲，有助于减肥。减肥期间也要保持营养均衡，多吃富含维生素的食物。避免过度节食。可以适度运动，促进脂肪的消耗。避免经常熬夜。
苦瓜汁是一种纤维较多，糖分很少的食物，所以如果只是单纯的服用苦瓜汁来增加饱腹感，而不吃其他食物，或者少吃碳水化合物，是可以起到一定的减肥效果的。但是，如果你喝瓜汁，其他饮食结构不改变，不增加体育锻炼，那么减肥效果会很差。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
