当出现喉咙有痰的情况时，通常是由呼吸系统感染性疾病如咽喉炎、肺炎或支气管炎引起的。为缓解症状，人们常常会选择食用苹果，因为苹果含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素等营养物质，这些有助于满足身体对多种营养的需求，并促进胃肠道的蠕动，有助于排出体内的废物和毒素。

然而，对于患有喉咙有痰的患者来说，应当适量食用苹果，避免摄入过多食物，以免给胃肠道增加负担。此外，需要注意的是不要食用冷藏的苹果，因为这可能对胃肠道造成刺激，导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，在选择苹果时，最好选择室温保存的苹果。

为了帮助病情恢复，建议患者保持良好的生活习惯，注意饮食调理，避免过度进食或食用刺激性食物。此外，多喝温水有助于保持喉咙湿润，缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医并遵循医生的建议和治疗方案。

总之，适量食用苹果对于缓解喉咙有痰的症状是有益的，但需要注意避免食用冷藏的苹果以及过度进食，以保护胃肠道的健康。同时，良好的生活习惯和医生的指导将有助于恢复健康。