荷叶茶对减肥有一定效果。荷叶茶具有祛邪利尿的特性，对人体的脾胃系统有益，还可用于止血。它一直以来都被认为是一种减肥辅助品。莲花和莲子能够促进人体的排尿和排便功能，并消除多余的脂肪。

关于减肥效果方面，通常最初冲泡的浓茶效果最好，后续冲泡的茶的效果会显著降低。建议每天饮用3-6杯新鲜的荷叶茶。喝荷叶茶无需进行节食，坚持一段时间后可以有效控制饮食。每天持续饮用荷叶茶也有助于缓解便秘。荷叶茶在促进利尿的同时，能够防止身体吸收过多的糖分和脂肪，维持基本的内分泌代谢，有助于减肥。

这种效果与冬瓜和荷叶的除湿利尿功能有关，适用于脾虚湿盛的体质。荷叶具有苦味，性质温和，具备清暑利湿的功效，增强了利水消肿的效果。对于由脾气虚弱导致的身体肥胖而言，清除体内湿气后就可以实现减肥。

然而，对于其他类型的肥胖，例如暴饮暴食导致脂肪堆积的情况，仅仅依靠荷叶茶是无效的。此时需要控制能量摄入，并结合大量运动消耗能量来实现减肥目标。个人应根据自身情况选择适合自己的减肥方式。

需要注意的是，荷叶茶在一定程度上可以减肥，但会导致拉肚子，而且是冷饮。因此，不建议患者长期服用，否则可能对人体产生负面影响，导致脾胃虚寒。通常情况下，建议他们增加运动量，每次持续半小时左右。