建议在享用羊肉时避免同时食用一些凉性水果。不宜与羊肉一起食用的水果包括西瓜、梨、桃子、黄瓜、杏、龙眼、荔枝、菠萝、哈密瓜和榴莲。

1. 西瓜：因为西瓜属于寒性水果，与温性的羊肉一同食用可能减低羊肉的营养价值，还可能刺激胃肠道黏膜，引发不适症状如恶心、呕吐、腹部胀痛和腹泻。过量同时食用还可能导致胃肠道问题。

2. 梨子：虽然梨子有清热润肺、化痰止咳的功效，但不宜与羊肉同时食用，因为它们相克，会增加肠胃负担，导致消化不良，引发腹痛和腹胀等不适。

3. 榴莲：尽管榴莲富含活血益气、滋阴壮阳的成分，但与羊肉一样都是性热的食物。同时食用容易导致体内升温，引发便秘、口气问题和痘痘等症状。

此外，羊肉具有多种健康益处，包括高品质蛋白质、较高的铁含量，对造血功能有显著影响，促进血液循环，增温御寒，适合一些特定疾病和群体的食用，如肺结核、气管炎、肺气肿、哮喘、贫血、产后和病后气血两虚的患者，同时也对老人和孩子有益。