随着年龄增长，人们更容易遗忘事情，其中几乎有九成的老年人存在健忘问题。那么，对于老年人的健忘症状，我们应该如何应对呢？

老年人的健忘可能是由生理原因引起的。随着年龄的增长，睡眠质量可能下降，导致精神紧张和疲劳。对于这种情况，不妨尝试一些自然的改善方法，而不是依赖药物。然而，如果老年人的健忘症状较为严重，可能是阿尔茨海默病早期或血管性痴呆等疾病的表现，这时需要进行药物干预。一些建议的药物包括盐酸多奈哌齐、加仑他敏、柳杉碱甲、美金刚等，这些药物有助于改善患者的诊疗和记忆力。此外，口服奥拉西坦、磷胆碱钠、脑蛋白水解物片等脑代谢的药物也可以考虑。除了药物治疗，老年人的心理因素也需要进行调整，他们应积极面对每一天，保证充足的睡眠，增加户外活动，并注意饮食均衡，多摄入坚果等营养食品。

老年人的健忘问题可能与脑细胞的死亡有关，导致正常和病理性记忆功能的下降。胆碱能够改善脑细胞的记忆功能，而中药银杏叶中含有胆碱成分，能够提高患者的记忆功能，延缓老年人痴呆的进展。因此，建议每天饮用泡有银杏叶的水，可以将其冲泡成茶的形式。

作为家人，我们应该多加关注老年人的健忘问题。要帮助他们维持良好的生活作息，并尽量提醒他们需要关注的事项。此外，陪伴老年人也是非常重要的。希望这些建议对您有所帮助！