尿酸升高是一种危险的情况，因此保护健康需要每天摄入能够降低尿酸的食物。那么，对于尿酸高的人来说，可以选择食用秋葵。尿酸高是由体内嘌呤代谢紊乱引起的，因此在日常生活中应尽量避免摄入中高嘌呤的食物。然而，秋葵属于低嘌呤食物，因此是可以安全食用的。秋葵在碱性食品中嘌呤含量较低，适量食用秋葵不会导致血尿酸浓度升高。此外，秋葵含有丰富的维生素C和植物纤维，以及钙、磷、锌、硒等微量元素，可以提供人体所需的营养物质。秋葵的质地细嫩，口感清爽，适量食用可以缓解消化不良和疲劳。然而，值得注意的是，秋葵表面的粘液中含有异体蛋白，因此过敏体质的人需要谨慎食用。

此外，大多数蔬菜和水果属于低嘌呤类食物，适量食用它们不会引起血尿酸水平升高。在日常生活中，应避免食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。此外，保持充足的水分摄入有助于促进尿酸代谢，同时要注意适量运动以保持心情放松。在必要时，应及时就医并积极配合医生的治疗。

一些药物可以抑制血尿酸的排泄，如降压药、抗肿瘤药和抗血细胞药等，但在使用时应在医生的指导下进行。希望这些回答能对您有所帮助！