肩周炎的保守治疗方法主要包括一般治疗、物理治疗和药物治疗等，具体介绍如下：

1、一般治疗：

肩周炎通常由肩关节囊、肩关节周围韧带等组织发生慢性特异性炎症所致。虽然疼痛程度不明显，且活动功能未受影响，但可采取以下方法来缓解症状。首先，多休息，适当减轻肩关节压力，可使用肩带或绷带来保护肩关节。这些措施有助于减轻肩部症状。

2、物理治疗：

物理治疗采用电疗、按摩等疗法来松弛肩部肌肉，并促进肩部血液循环。通过物理治疗，可以减轻炎症刺激，促进肩周炎的康复。

3、药物治疗：

对于疼痛较为严重的患者，在医生的指导下可以采取药物治疗。例如，可使用塞来昔布片、美洛昔康片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药来缓解疼痛。

除了上述治疗方法，专业心理医生还可以采取认知行为疗法、催眠疗法等来纠正不良认知，帮助患者保持积极的心态，从而有助于促进病情的恢复。这些心理治疗方法在肩周炎的综合治疗中也发挥着重要的作用。