治疗胃肠型感冒的方法因人而异，但以下是一些可能有用的建议：

1. 饮食调整：饮食应该清淡易消化，避免过度进食和暴饮暴食。建议多吃易于消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。

2. 休息充足：身体需要充足的睡眠来恢复和修复。尽量保持规律的作息时间，并且不要熬夜。

3. 补充营养：适当补充维生素C、锌等营养素，以帮助身体更好地抵抗病毒感染。

4. 运动锻炼：适当的运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力。

5. 使用药物：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药等。

请注意，这些方法只是缓解症状的辅助措施，不能替代医生的治疗。如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询医生。