肝硬化是一种慢性疾病，需要长期的护理和治疗。以下是一些保养肝硬化的建议：

1. 饮食调整：避免过度饮酒和吸烟，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，减少脂肪和胆固醇的摄入。

2. 控制体重：保持健康的体重可以降低肝脏负担，有助于预防肝硬化。

3. 定期检查：定期进行肝功能检查和血液检查，及时发现并处理任何异常情况。

4. 运动：适当的运动可以帮助消耗多余的脂肪，促进身体健康。

5. 药物治疗：根据医生的建议使用药物来控制肝脏功能和症状。

6. 心理支持：肝硬化患者需要家人和朋友的支持和关注，可以参加支持小组或寻求心理咨询等服务。

总之，保养肝硬化需要综合考虑饮食、运动、药物治疗、心理支持等多个方面，同时也需要患者自身的努力和配合。