夏天感冒的原因可能是由于气温升高、湿度过大、空气污染等多种因素引起的。以下是一些建议：

1. 注意保暖：在夏季，要注意保暖，穿透气性好的衣服和鞋子，并避免在室内待太长时间。

2. 多喝水：饮用足够的水可以帮助稀释黏液，减轻喉咙干燥和口渴的感觉。

3. 吃清淡易消化的食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。

4. 适当休息：给身体充分休息，让身体恢复元气。

5. 及时就医：如果症状持续或加重，应及时就医，以便及早治疗。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。