全身皮肤瘙痒是一种常见的不适感，通常被称为全身皮肤瘙痒症。那么，如何有效缓解全身皮肤瘙痒呢？

1. 针对症状进行治疗：口服氯雷他定等抗过敏药物，皮肤止痒颗粒和润燥止痒胶囊等可作为口服药物选择。此外，还可尝试使用外用药物，如糠醇乳膏、除湿止痒软膏、尿素软膏和他克软膏等。

2. 考虑药物治疗：选择适当的外用药物来缓解瘙痒症状，例如糠醇乳膏、除湿止痒软膏、尿素软膏和他克软膏等。

3. 针对瘙痒的原因进行治疗：根据具体原因采取相应治疗措施。如果瘙痒是由糖尿病引起的，需要控制血糖水平；如果怀孕是导致瘙痒的原因，通常会在产后恢复；对于老年人由于皮肤干燥引起的瘙痒，可以减少洗澡次数并使用润肤剂；如果肝功能异常导致瘙痒，可以进行护肝治疗等。总之，治疗全身皮肤瘙痒的关键在于针对瘙痒的具体原因进行治疗。

皮肤瘙痒的发生与不良的生活习惯有关，某些食物和药物也可能引起皮肤过敏症状，进而导致全身皮肤瘙痒。因此，患者需要注意保持皮肤清洁和卫生，避免使用碱性肥皂清洗皮肤，避免使用热水洗澡，以免加重症状。

当全身出现瘙痒症状时，请避免用手搔抓患部，因为这样会加剧症状并可能导致皮肤增厚和其他皮肤问题。相反，您可以尝试用温水洗澡或补充水分来缓解症状。对于由疾病引起的全身瘙痒，建议在医生的指导下进行治疗。

希望以上建议对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！